EL EQUIPO DE RC TRAINER
PAULA SANCHO
Soy Paula, dietista-nutricionista, apasionada por la alimentación como herramienta para cuidar la salud, mejorar la calidad de vida y potenciar el rendimiento deportivo.
Mi enfoque combina la evidencia científica, la individualización y la educación nutricional, entendiendo que cada persona tiene unas necesidades, unos objetivos y un contexto diferentes.
A lo largo de mi formación he desarrollado un interés especial por la salud hormonal femenina y la relación entre la alimentación, el estilo de vida y el bienestar de la mujer. Además, mi experiencia en un club de triatlón despertó mi interés por la nutrición deportiva, descubriendo su papel fundamental en el rendimiento, la recuperación y la salud del deportista.
Creo que la nutrición va mucho más allá de seguir una dieta. Por eso, mi objetivo es ayudarte a construir hábitos sostenibles, mejorar tu relación con la alimentación y desarrollar autonomía y confianza para tomar decisiones que encajen con tu estilo de vida.
En RC Trainer Endurance Coach, trabajo desde un enfoque cercano y personalizado, adaptando cada estrategia a tus necesidades y objetivos. Porque no se trata de buscar la perfección ni de seguir un plan para siempre, sino de aprender, progresar y construir una base sólida que te permita cuidar tu salud y alcanzar tu mejor versión, dentro y fuera del deporte.
RUBÉN CAMINO
Soy Rubén, entrenador de deportes de resistencia, titulado como Entrenador Superior de Triatlón por la FETRI, con más de 10 años de experiencia en la preparación de deportistas de todos los niveles, desde atletas amateur hasta triatletas de competición.
Estoy especializado en la planificación y periodización del entrenamiento, el análisis técnico y la aplicación de tecnología al rendimiento deportivo, con un enfoque basado en la ciencia, la individualización y la mejora continua.
Soy fundador de RC Trainer Endurance Coach, un servicio de coaching online que nace con una idea clara: transformar tu relación con el entrenamiento, ayudándote a desarrollar tu potencial, construir hábitos sólidos y encontrar un propósito que dé sentido a cada paso del camino.
Porque entrenar no consiste únicamente en acumular kilómetros o mejorar marcas. Se trata de construir una mentalidad sólida, superar límites y evolucionar tanto dentro como fuera del deporte.
Además de entrenador, soy triatleta amateur en activo y sigo compitiendo, lo que me permite vivir en primera persona los retos, las exigencias y los aprendizajes que forman parte del camino de cualquier deportista.
